| 양배추 효능 - 장수식품, 위(위염)좋은음식, 다이어트 |
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양배추삶는법 양배추찌는법 |  |
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양배추삶는법 양배추찌는법은 양배추 심지를 잘라내고 낱장으로 떼내어 물로 씻는다.
이때 단단한 부분이 싫다면 제거해도 좋다.
식초를 한두방울 넣은 물에 2분정도 담구면 농약이 씻겨나간다.
간단하게 양배추삶는법 양배추찌는법 전자렌지를 이용해 양배추삶는법 수분이 날아가지 않게 비닐을 씌워 6~7분정도 익힌다.
냄비로 양배추삶는법 양배추찌는법 소금을 탄 물을 넣은 냄비속에 양배추를 넣고 10분정도 삶는다.
이때 두꺼운 부분이 아래를 향하는것이 좋다.
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